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如何避免孩子得“加湿器肺炎”,请遵守这4个原则

2020-12-10好文收藏987

  冬季气候干燥,尤其是在北京来暖气后,房间里的空气更加干燥。干燥会给孩子带来咳嗽、喉咙干痒、流鼻血等等不适,也容易患上感冒和呼吸道疾病。

  不少家长会选择使用加湿器,来增加房间里的湿度,而这使用加湿器也要有个度,如果“加湿”过度,可能会引发意想不到的疾病。

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“加湿”过度引发咳嗽

  据媒体报道,一名年轻的女性患者,平时十分注重自己的外表,尤其是皮肤的护理。家里供暖后,她就发觉室内十分干燥,自己的皮肤也越来越干燥,为防止室内干燥,她几乎每天开着加湿器,加湿器出现霉味也没管。

  近日,患者持续出现咳嗽的症状,她以为是普通的感冒咳嗽,自己用了咳嗽药,可效果并不明显。到医院一查结果显示患者得了肺炎。呼吸内科专家介绍,因不合理使用加湿器导致患上呼吸道疾病被统称为“加湿器肺炎”,每年这个季节都会接诊这样的患者。

  医生表示,加湿器使用不当,容易引发一系列呼吸道疾病,包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。冬季,人体的上呼吸道菌群要比夏天多,肺炎链球菌明显多,在感冒发烧、咳嗽等人体免疫力低下的情况下,这些正常的菌群会进入到肺部,容易造成肺炎等一系列呼吸道疾病。

使用加湿器的4个原则:

1.选购时挑白雾少的

  在选购加湿器时,应尽量选择没有白雾或白雾少的。

  另外,也可以将手放在喷气口大约10秒钟,若手心未出现水珠,说明超声波加湿器最重要的部件换能片的均匀程度好,反之则表明其工艺粗糙。

2.不要乱加“料”

  杀菌剂、醋、香水和精油,不宜添加在加湿器中。    

  自来水中一般含氯,不要直接加入加湿器中。建议使用凉白开水、纯净水或含杂质较少的蒸馏水。如果条件有限,可在加入加湿器前,将自来水放置几天。

3.两周清洗一次

  加湿器得不到定期清理,暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内,抵抗力较弱的人易引发肺炎或呼吸道感染。

  最好坚持每天换水,每两周彻底清洗一次,一段时间不用的加湿器初次启动要彻底清洁。

  清洗时少使用杀菌消毒剂,可用流水反复冲洗,然后用软布拭去水箱周边的水垢。

4.距地面0.5~1.5米高

  加湿器最好不要离人体太近,尤其不能对着脸部,至少要离人体2米左右。为保证加湿效果,加湿器应放置在距地面0.5~1.5米高的稳定平面上。

  最好把加湿器放在通风、光照适中的地方,不要靠近家电和木质家具,以防受潮。

身体最爱这个湿度

如果想用加湿器,最好在家里装一个湿度计,随时监测空气湿度。

一般来说,人体适应的湿度为40%~70%,而空气湿度为45%~65%时,病菌不易传播。

湿度超过80%,细菌、尘螨、霉菌容易滋生,人会感觉闷热,墙上、地板和桌面等存在凝结的水汽。这时应停止使用加湿器,开窗通风,否则可能引起过敏及哮喘等症状。

湿度低于30%,黏膜会感到不适,如皮肤干燥、眼睛发痒,鼻腔和咽喉干,此时需要打开加湿器。

加湿器最好不要一直开着,开两小时可以关闭一段时间,适当开窗通风。

医生指出,细菌在流通的空气中是无法长时间生存的,所以通风可以大大降低细菌传播和繁殖的速度。如果一入冬就紧闭门窗,空气始终处于不流通状态,就给病菌创造了良好的生存条件。在这种情况下,即使使用了各种电器使温度、湿度都达到了人体需要的标准,也会对健康造成非常不利的影响。


在干燥的冬季,除了利用加湿器来保湿之外,还可以给孩子多吃富含维生素的食物。

缺乏维A表现为表皮干燥而角质化,毛囊突起,眼睛也会发干。维A主要存在于肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中。

β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,可以多吃些橙黄以及深绿色蔬菜,如胡萝卜、南瓜、菠菜、芥蓝等。

缺少维B2会诱发唇炎、口角炎、鼻及脸部的脂溢性皮炎等。适当多吃些奶类、蛋类、肉类、动物内脏、谷类、果蔬等食物。

维C在体内参与胶原蛋白的合成,有助于维护皮肤健康。可多吃些鲜枣、甜椒、猕猴桃和西兰花等食物。


加湿器对人体健康有一定的积极作用,但一旦使用不当也可能出现问题,所以家长一定要正确使用加湿器。


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